一天最多喝多少茶？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享喝茶每次泡多久的宠物知识，其中也会对一天最多喝多少茶？(一天最多喝多少茶叶水)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

一天最多喝多少茶？

按常规来说一个人一天喝茶但不要超过6克茶叶，但最好是在上午喝茶，不要睡前喝茶，睡前喝茶会影响睡眠。茶中含有多种抗**物质，与抗**营养素，因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用，饮茶还会加速利尿作用，促进代谢的作用。

一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。

对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速等人群，饮茶量应适当减少。

茶叶多久换一次？

换茶叶一般都是以有无味道来来判断，很少有一杯茶叶水一天没泡够三四次的。

　　花茶一般都不耐泡，但绿茶之类的泡个三四次是没问题的。

　　所以泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。通常第一杯是去茶气味的，自第二杯开始为最佳饮用茶水，自第二杯开始品一品，第四杯，第五杯，基本上就没有味道了，所以一般三杯过后就要换茶了。

此外随便说说隔夜茶

　　1.隔夜茶的概念很难区别－－－隔夜茶不会致癌

　　早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。

　　2.茶水放置时间长了，最主要的变化是茶多酚的进一步**，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加**的程度。这是茶水中的茶多酚**形成黄红、红褐色的**产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。

　　3. 还有人推测，茶水放过夜后，会产生**胺这种致癌物质，其实很少很少。